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你是否经常感到疲劳、关节酸痛或抵抗力下降？这些可能不仅仅是年龄增长的信号，而是身体正在经历"炎性衰老"的警示。近年来，科学家发现，慢性低水平炎症与衰老密切相关，它不仅是心血管疾病、糖尿病、癌症和阿尔茨海默病等老年疾病的共同病理基础，还可能加速衰老进程。那么，如何打破这一恶性循环？最新研究指向了一种关键细胞——间充质干细胞（MSC）。

炎症与衰老：一对"恶性搭档"

随着年龄增长，人体内的衰老细胞逐渐积累，并释放大量促炎因子，形成"衰老相关分泌表型"（SASP）。这种慢性炎症状态会进一步损伤组织功能，形成衰老与炎症互相促进的闭环。更值得注意的是，许多肿瘤标志物实际上也是炎症指标，长期炎症甚至可能成为癌症的"温床"。

慢性炎症的根源：MSC功能衰退

为什么炎症会长期存在？研究发现，核心问题在于体内间充质干细胞（MSC）的功能下降和数量减少。MSC是人体内的"修复工程师"，能感知受损细胞释放的信号（如线粒体碎片），并启动修复程序。健康的MSC还能通过以下方式对抗炎症：

增强巨噬细胞功能：MSC的细胞碎片可被免疫细胞摄取，提升巨噬细胞的吞噬能力，从而高效清除炎症因子。

激活自身修复：凋亡的MSC会释放"凋亡小体"，刺激骨髓中新生MSC的增殖，帮助恢复干细胞池的"年轻态"。

MSC疗法：从抗炎到抗衰的新希望

基于这一机制，科学家提出：通过外源性补充MSC，可能打破炎性衰老的恶性循环。临床研究显示，回输的MSC能够：

直接抑制炎症通路，减少SASP的破坏性影响；

促进组织再生，修复因慢性炎症受损的器官；

重启内源性干细胞，恢复机体自身的抗炎能力。

案例佐证：在多项老年退行性疾病研究中，MSC疗法已展现出改善认知功能（如阿尔茨海默病）、调节血糖（糖尿病）和减轻动脉硬化（心血管疾病）的潜力。

未来展望：健康衰老的钥匙

尽管MSC疗法仍面临标准化等挑战，但其为抗衰老提供了全新思路——从源头调控炎症，而非仅仅缓解症状。对于普通人而言，保护干细胞健康（如避免熬夜、均衡饮食、适度运动）同样有助于延缓炎性衰老进程。

结语

衰老或许不可避免，但我们可以选择更健康的方式老去。理解"炎性衰老"的机制，并利用前沿科学干预，未来的人类寿命与生活质量有望实现双重突破。